Alimentazione per la MASSA MUSCOLARE

L’ ALIMENTAZIONE PER LA MASSA Buongiorno amici, si parla di mettere su muscoli, e allora bisogna curare e calibrare anche l’alimentazione, altrimenti l’allenamento duro non porta i risultati sperati!! Sappiamo tutti che un bilancio calorico positivo è imprescindibile per ottenere un aumento di massa muscolare, ma senza eccedere, altrimenti rischiamo di stimolare anche l’accumulo di …

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